💡 提升時間感的技巧

• 盯著螢幕會讓你依賴視覺。閉上眼睛在腦海中數數！
• 平穩呼吸可以使時間感更加穩定。
• 從練習精確數1秒開始，感覺會快速提升。
• 周圍噪音越少，專注力越強，計時越準確。